Otsing

 

juuli 2019
E T K N R L P
« apr    
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031  

Rubriigid

Viited

Arhiiv

Tervis läbi toidu

Saadjärve Looduskeskuses toimub 14. mail kell 19.15-20.45 loeng „Tervis läbi toidu“.

* Soovid suveks vabaneda mõnest liigsest kilost.
* Tunned väsimust ja närvipinget.
* Vahel valutavad liigesed ja seedimine võiks olla parem.
* Sa ei suuda ennast motiveerida, et toitumist muuta.
* Sa ei tea, mis su toitumise juures valesti on.
* Sa hoolid oma tervisest ja tahad ennast aidata.

Kui tundsid ennast mõne väite puhul ära, siis on just õige aeg endaga tegelema hakata.

Loengus räägime:
*
miks on vaja toituda tervislikult ja mis on üldse tervislik toitumine.
*
millised toiduvalikud toetavad tervist ja millised teevad selle halvemaks.
*
kuidas puhastada organismi sinna kogunenud mürkidest.

Kui oled lubanud toidul enda elu üle kontrolli võtta, siis nüüd on aeg seda muuta.
Ainult sina saad seda teha, mitte keegi teine!

Hind: 6 eurot

Palun andke osalemisest teada:
*  sirje@trennjatoit.ee ja telefonil 5219422 (Sirje Hendla)
*  või Äksi Raamatukogusse telefonil 7353138